2012年で４度目の自転車ライド

先週から自転車での通勤を始めた。
と言っても、まだ３回だけで、往路５km、復路１０kmという短距離のみ。

一度６月頃に走っているので、

２０１２年では４度目の自転車ということになった。

まったく乗れてません。

■

久々の自転車に乗り始めて５分。いきなり右膝に痛みが。

丸く回転させるように漕いだり、クリート調整したりして、

痛みは少しずつ減ってる感じ。

たったの１５km走った後は、

腰は張るし、首は痛いし、と散々だったりする。
さすがに３回目には、少し楽になってたが。

■

嬉しかったのは、意外と走れたこと。
ちょっとした坂でも、思ってたより息が切れずに登り切れた。
平地で、信号の接続が良い場合は30km/hr近くは出てたみたい。

これは、毎日歩いている効果だろうな。

冬になるまで、こんなペースでジテツウできるかな。

Chromeでプロファイルを開けない問題（解決しました）

Chromeを立ち上げると

「プロフィールを開くことができませんでした。
　一部の機能をご利用いただけない可能性があります。
　プロフィールが存在し、そのコンテンツへの読み書きが
　許可されていることを確認してください。」

のメッセージが出てくる問題の続き。

ようやく解決しました。
OSはUbuntuで症状が出ましたが、原因は

Googleが持っている履歴データに問題があって、

Chromeが終了しなかったみたいです。

対応法としては、Googleのアカウントに入って、

1.　Chromeとの同期を一旦停止して、

2.　ウェブの履歴を全削除、

再びChromeでログインして同期をしても問題は出ませんでした。

ただ、Googleの設定ページが分かりづらい。

ほんと大丈夫かな？

自分が試した方法です。

それぞれの意味をよく分からずに行ってますので、自己責任でお願いします。

0) ChromeでGoogleアカウントを切断しておく。

必要か分かりませんが、下記作業中は切断してました。

１） アカウントの概要ページに入る。

Googleのページから入る方法が見つかりません。

下記URLをクリックすると入れる、はず。

https://www.google.com/settings/

２） Chromeとの同期を一旦オフにする

左のメニューにある「プロフィールとプライバシー」をクリック。

一番下にある「Googleプライバシー」の「ダッシュボードにログイン」をクリック。

下にスクロールしてゆくと「Chrome Sync」の項目があるので、

「同期を停止しGoogleからデータを削除する」をクリック。

何か言われるので、同期を停止。

数分ほど時間がかかると言うので、少し待つ。

３） 次はウェブの履歴の削除

再び１）アカウントの概要ページから、

一番下にある「ウェブ履歴を見る」をクリック。

一番上にある「ウェブ履歴をすべて削除する」をクリック。

４） Chromeを立ち上げて同期を開始。

何度も閉じたり開いたりして、問題ないのを確認。

書いていて思ったのですが、

URLやボタンの位置はいつ変わってもおかしくない、

解決法もすべてを試す必要はない、

と思いますが、何かの参考になれば。

【追記：２０１２年4月20日（金）】
このブログを書いてから2週間ほどして、再び同じ問題が起こりました。
同じ手順で一旦治っても、すぐ再発します。

結局、Chromeの設定で、
個人設定＞ログイン・詳細＞同期するデータタイプを選択
から「アドレスバー履歴」のチェックを外して、「OK」
としたら、また治りました。

Chromeでプロファイルを開けない問題（少し解決）

最近、こんなのばっか。

Chromeを立ち上げると

「プロフィールを開くことができませんでした。
一部の機能をご利用いただけない可能性があります。
プロフィールが存在し、そのコンテンツへの読み書きが
許可されていることを確認してください。」

のようなメッセージが出てくるようになった。

OSはUbuntu。

プロセスを見るとChromeを閉じたはずなのに、大量のプロセスが残っている。
俗に言うゾンビだ。

探すと、他にも同じ現象で困っている人を発見。
要するに、Chromeの名のついたすべてのプロセスをKillすれば直る。
それは分かっただけど、ゾンビを発生しない方法が知りたい。

◆閲覧履歴を消去すると・・・

設定＞高度な設定＞プライバシー欄の「閲覧履歴を消去」

これで、パスワードを除く、すべての履歴を消去したら

Chromeを閉じてもゾンビが残らなくなった。

これが原因か。
が、しかし。

◆Chromeの同期機能を使うと

「Chromeにログイン」というのが最近できた。
他のPCのChromeとアドオン、パスワード、そして履歴を同期してくれる便利な機能。

これにログインすると…
履歴が復活して、Chromeを閉じてもゾンビが残る。

ログインした状態で履歴を消去すると・・・
いつまでたっても反応がない。
動いていないようだ。

Historyファイルを無理やり消去・・・効果なし。

同期する種類で「アドレスバー履歴」のチェックを外す・・・
これも無駄な努力だった。

Chromeにログインをやめると・・・ゾンビが消えた。

これか・・・

◆Chromeログインと履歴のコンボで問題が発生。


同期すると
→何らかの理由で履歴データに問題が発生
→ゾンビ発生
→ログオフしても問題が残る。


こんな感じか。


微妙に便利な機能だったんだけど。
なくても困らない機能なので、


Chromeにログインしないということで、一応解決。

【追記：2012/04/02】

解決しました。
グーグルの自分のアカウントにログインして、
・ChromeのSyncを一旦解除、
・ウェブの履歴の全消去、
を行ない、再びChromeでログインすると…例のメッセージが出なくなりました。

新しいエントリーを追加しましたので、そちらをどうぞ。

Ubuntuで「Checking battery state」と表示されてログインできない（解決）

何かがきっかけで、
Ubuntuにログインできなくなった。
スクリーンには

Checking battery state...

とある。
ググると、昔からある問題らしく、解決法がたくさん見つかる。
が、なかなか治らない。

◆最後はこのブログを参考に・・・

http://blog.bookcold.me/2011/09/706

1. press ctrl+alt+f1

2. sudo apt-get install gdm

3. sudo dpkg-reconfigure gdm

choose: gdm

赤で示したところが違う箇所。

最初はlightDMを選んだが、直らなかった。

gdmを選択すると、ログイン画面は変わったが、

ログイン後は今までどおりUnityの画面が出てきた。

◆多分、これが解決法だと思う。

問題なくログインできた場合も多かったので、実は直ってなかったという場合も。

その他にも色々試したので、他のとコンボ技になってるかもしれない。

色々可能性はありそうだ。

◆一応、ワークアラウンド方法も。

ログインの際にウィンドウマネージャーを選択できるので、

「Unity 2D」を選択したら動いた。

一度動けば、ログオフしなければいいのだし。

64ビット版Windows 7 でDreamweaver8.0.2のupdateができない（解決）

困ってたのですが、
解決方法を見つけました。
http://www.dreamweaverclub.com/forum/showthread.php?t=34283

動いているVista（32ビット版）の
Program Files\Macromedia\Dreamweaver

の中身をコピーして

Windows7（64ビット版）の中身と置き換える。

え、そんなのでいいの？

少々ビックリしたが、
管理者権限を発行しまくって入れ替えたら動いた。

◆Dreamweaver8.0.2のアップデートとは？

これがないとFTPのアカウント・パスワードが消えてしまう。
毎回入力していたら効率が悪くてしかたがないので、結構大事な話だった。

アドビから出ていた8.0.2のアップデートは
Vista（32ビット）では既に適用していて問題ない状態だった。

◆が、今回PCを入れ替えて64ビット版のWindows7を導入。

Dreamweaver8をインストールしたところから問題が始まった。
だって、アドビのソフト高いんだもの。

アップデートを走らせると中断しましたと言ってインストールが終わらない。
正確には、始まってすらいないのだと思う。

要するに６４ビットのWindowsはサポートされてないということで、
諦めるかと思ったとき。

それまでBingで検索してたのをＧｏｏｇｌｅで検索してみた。
すると4番目に回答が！

それが上のリンク。
解決法も、なるほど、というか、そんなのでいいんだ、
という内容だけど、動けば問題無しです。

ということでGoogleの素晴らしさを再確認したという話でした。

◆ところで、

まだDreamweaverの8という古いバージョンを使っている人はいるのでしょうか？

新しいDWだとjQuery Mobileがサポートされると聞いて、食指が動いてるのですが、やはり値段がね。

もう少しすると、BlueGriffonとかで代用できるかもしれませんが。
それまではDW８に頑張ってもらおう。

ApacheでDocumentRootをネットワークドライブに指定できない

VM（バーチャルマシーン）を立ち上げて、いろんな環境で開発する際、
面倒なのが、ファイルの同期と思う。

VMにWindowsを入れて、Xamppでサーバー環境を構築。
ここまでは簡単。

で、開発のソースはメインのUbuntu上にあるので、ネットワークドライブでフォルダーを同期させてみた。これも簡単。これで一つのソースで開発・テストが可能になる。
と思った。

◆/xampp/apache/conf/extra/httpd-vhost.conf

バーチャルホストのConfを書き換えてみると、Apacheが立ち上がらない。
エラーは


The Apache service named  reported the following error:
>>> DocumentRoot must be a directory    

「DocumentRootがディレクトリではありません。」

いや、そんなことはない。
ちゃんと「Z:\network_drive\public_html」となってるし、

ググってみたところ、ネットワークドライブが使えないという話を発見。
http://www.apache.jp/pipermail/apache-users/2001-May/000203.html

ネットワークドライブはログインした後に接続してくれる。
つまりアパッチが走るときはネットワークドライブは存在しない、と。

◆Apacheのサービスでログインなどを変更してみた

が、ダメな様子。
しかたがない。

別の方法を考えてみよう。

【続く】

Ubuntuでデュアルスクリーンにしてみた

デュアルスクリーン大好き。

当然Ubuntuでもデュアルスクリーン対応にしたい。

そもそもデュアルスクリーンにするために、わざわざデスクトップPCを購入したのだし。

インストール作業は古いスクリーンにVGAでつないで行って、何の問題もなかったが、いざメインのスクリーンにDVIで接続すると、まったく認識してくれない。

何もつないでないと思ってるらしい。

DVIのみにしてリブートすると、一瞬だけGUIが映ったと思うとブランク。何も表示しない。

そこで夕方になったので、一旦帰宅して、また作業開始。

今度はDVIケーブルを変更。

今まではDVI-Iでつないでたが、今度はDVI-Dのケーブルでつないでみた。

あっさりスクリーンを認識。

解像度もあってる。

わざわざ日曜日に出てきて設定する必要なかったかもw

思うにDVI-Iだと、デジタル接続と認識できないのか、何らかの信号が足りないかで、動かなかったみたい。システム設定＞システム情報＞グラフィックをみたら

ドライバー：  Intel® Sandybridge Desktop

となっていた。

今までは「不明」だったのに。

◆ワークスペースとの相性

UbuntuのUnityには便利なワークスペースと言うのがあるのだけど、デュアルスクリーンにすると（思うに）縦の高さが二つのスクリーンで同じになる。

ところが実際のスクリーンの解像度が違うと、小さい方のスクリーンでアクセスできないエリアができる。これによってウィンドウの上のバーが隠れる場合がある。すると・・・　ウィンドウを閉じることすらできなくなる。面倒だ。

UbuntuでSSD用の設定

インストールしたのはUbuntu 11.10（64bit）。
ただし日本語版は32bit版のみなので、英語版を使って日本語でインストールしてある。

SSD上にインストールしたのだけど、
SSDだと色々と心配しないといけないことがある。

HDDに比べると書き換え回数に制限があるので、出来るだけ書き込みを減らすような設定にしないと寿命が速く来てしまう。色々と設定方法が出回っているのだが、Ubuntuは自動でSSD用の設定にしてくれないようだった。

まぁそれほど難しい設定ではないけど。

これやあちらのページを参考にして、
http://kometchtech.blog45.fc2.com/blog-entry-942.html
http://www.howtogeek.com/62761/how-to-tweak-your-ssd-in-ubuntu-for-better-performance/

◆ファイルシステムの設定変更

Ubuntuのファイルシステムは/etc/fstabにある。

cd etc/
sudo cp fstab fstab.bak
sudo vi fstab

SSDと思われる行に下記を追加

UUID=1f43ca65-*** /  ext4    noatime,nodiratime,discard,errors=remount-ro 0       1

discardが一番重要で、trimコマンドを使う。
noatime、nodiratimeは最終アクセス時間を記録しない。

tmpfs /tmp tmpfs defaults,noatime,mode=1777 0 0

これはtmpフォルダーをRAMディスク上に作成する。
サイズは最大DRAMの半分だとか。結構大きい。

制限をかけることも出来るようなので、
使って問題が出てきたらチューニングが必要かも。

◆設定が大丈夫かどうか？

リブートして動いたので、大きな問題はないと思うが、
ちゃんとTrimが効いているのか確認したい。

スクリプトを作って確認した人がいるのだけど、
ちょっと面倒なので、動いていると信じて、次の作業へ進む。

SSDにUbuntuをインストール

いよいよSSDにUtunbuをインストール。

まずは自分のPCについて

◆ PCとSSD

・マザーボード：ASUS P8H67-M EVO
・SSD：Crutial M4 128GB (SATA3)

小さい筐体にしたのでケーブルを挿しづらい。
仕方がないが。

やっとSATAと電源ケーブルをつなげたが、
BIOSで見るも、認識してくれない。

SATA2に接続しなおしたら認識する。

相性が悪いのか。

ここのレビューを見ると同じマザーボードでCrucial m4シリーズのSSDを使っている（サイズが64GBと違うだけ）。ググっても特に報告もなさそう。何が悪いんだろう。

とりあえずSATA2で接続。


◆IDEかAHCIモードか

SATA2接続であれば両方認識してくれた。
のでAHCIモードで接続する方向で。

◆USBメモリから起動する

と思ったらUSBメモリから起動する設定がBiosにない。

探したところ、ASUSのマザーボードは「F8を押しながら起動する」という記述を発見。

先に作ったUSBメモリからUbuntuのインストールが開始できました。
インストールが早い！

◆Ubuntu 日本語版は32bit版のみ

インストールして、すぐにChrome 64bit版をダウンロードしたら、
動かない。

おや？
思い出した。
Ubuntuの日本語版は32bitのみだった。

仕方ない。
英語版の64bitをダウンロードして再インストールしよう。

もう簡単に出来るはず。

UbuntuをUSBメモリからインストール

新しいPCが届いた。
こちらにはUbuntuを乗せて、使う予定。

まずはUbuntuのインストールの準備。

CD・DVDを焼くのはエコではないのでｗ　
前もってUSBメモリを用意。

8GB、USB2.0で1000円を切る価格に驚いたりする。

右は購入したUSBメモリへの
アフィリエイトリンクです。





◆最初はこのページを見て作業を開始。

https://wiki.ubuntulinux.jp/UbuntuTips/UsbInstall/CreateUSBStartupDisk

Ubuntuを使って、USBメモリにOSをインストールする。
ところが、今のUbuntuはWindows 7上のVirtualBoxで動いていて、
USBメモリを認識するには、（有料版？あるいは更にインストール）が必要らしい。

◆UNetbootin

次はこちらを使ってみることに。
Windowsでも動くし。

UNetbootinの詳しい使い方のページもすでに存在する。

色々と選べるが、日本語版のUbuntuがないので、自分でISOイメージをダウンロード。書いてある通り、「Ubuntu Desktop 日本語 Remix CDのダウンロード」、から最新の「ubuntu-ja-11.10-desktop-i386.iso（CDイメージ）」を落とす。約690MB。

◆UbuntuをUSBメモリにインストール

ISOイメージからUSBメモリにインストール。
5分ぐらいで完了。

USBメモリを見ると、普通のファイルとして（？）インストールされている。どこかにブートローダーなるものが入っていると思うけど、USBメモリは普通に使えるっぽい。

【続く】

一票の格差をグラフにしてみた

２００９年の衆議院選挙・小選挙区で一票の格差が2.3倍というニュースを読んで、最大の格差より「格差の分布」が知りたいと思った。

探してみると、2009年の小選挙区毎の有権者数をまとめてた人を発見。URLは･･･うぅ、ツイッターで書いたけど、ツイートを探せない。見つけたら書きます。

そのデータを基に
一人の持つ票数を並べたのが濃い紫の線。

２票以上持ってる人は、5%ぐらいか？
意外と少ない、というのが最初の印象。

一票の格差をグラフにしてみた。

だが、今度は見かけの有権者数というのを計算してみた。説明が難しいのだけど、一票につき一人と計算しなおすために、有権者数を投票数倍してみた。それが紫の線。

たとえば一票の重さが2倍以上の線が大体80%にある。
つまり、20%の国会議員さんは二票以上持ってる人により当選している。


えぇと、小選挙区の国会議員の５人に一人が２倍以上の得票数を持つ人に選ばれたということですよね？


これって大変な数字と思う。
この２０％が反対する意見を通すためには、残りの８０％で５０％以上が必要です。つまり、
50/80＝0.625
６０％以上の大差が必要になる。

ただし、20%が同じ意見を持っているのが条件。
つまり地域や年齢構成がばらばらで、意見が統一されていない場合、20%は統一した意見がないので、それほど大きな問題とならないかもしれない。

ちょっと考えれば、この20%が誰かは想像がつく。
やはり大きな問題と感じる。

２００９年の2.3倍でも、これだけの大きな影響を持つことを考えると、
最大の格差を減らすのは当然として、
得票数の分布も出来るだけフラットにする
のが望ましいと思う。

この計算が正しいのかどうかは分からないが、

ほとんど直線になったので、この図を見ながら選挙区の調整をしてる気がするな。

64kgから62kgの攻防へ

体重の話です。
一昨年（2010年）の11月からオフィスを借りて毎日通勤を始めました。

最初は自転車で。
でも再び腰が痛くなったのと冷気で喉を痛めるので、
冬になってからはウォーキングとたまにジョギングで、
通勤を続けてます。

それなりにバスを使うものの、かなり運動を定期的に続けた結果、
過去、絶対に破れなかった64kgの壁を越えて、
今は62kgの壁と格闘しています。

いや、一瞬なら60kg台が出たりするんですけど。

結論としては、毎日運動するのが大事なのですが、
それよりも、

運動量ゼロの日をなくす

のが大事だと思いました。

自宅勤務のプログラマーなんて、気がつけば
一度も家から出ないで数日なんてしょっちゅうです。

昔は、週に一度は自転車で遠出して、つきに400km走ってました。
通勤を始めてからは、娘が幼稚園に通うようになったのもあって、休日の運動はほとんどできず。毎日の通勤だけになりました。

おそらく運動量は半分、というと大げさですが確実に減ってます。

が、体重は確実に減りました。

毎日運動が大事、というより
「運動量ゼロの日」がいかほど体力を奪うかよ～くわかった、
気がします。

2012年は平成24年です。

あけましておめでとうございます。
久しぶりの更新です。

タイトルは平成の年度を覚えるためです。
毎年、平成の年度を間違えるので。
（あってますよね？）

◆一年以上ブログを更新できませんでした。
同じく、余り自転車には乗れませんでした。

2011年の12月は一ヶ月で一度も乗らない月になりました。
自転車に乗り始めて、初めてです。

2007年： 2,419.2 km
2008年： 4,843.7 km
2009年： 4,886.0 km
2010年： 4,243.0 km
2011年： 2,338.0 km

どころか、過去一番走行距離の少ない年でした。

長女が幼稚園に通い始めてから、ガクッと乗れてません。幼稚園に行くと、いろんな行事が増えたのと、平日忙しいだけに休日は家族で目一杯遊ぶようになったからでしょう。

下の息子もいるので、後5年ぐらいは乗れない日々が続きそうです。

◆一方、通勤で歩くことが増えてます。

片道4kmなので、毎日歩くようにしています。

時々ジョギング。

ジョギングの際はスマホのEndomondoというアプリで距離を計測してます。過去の走行距離も一覧で管理できるので便利です。で、一番走った去年の12月でも36kmでした。

意外と走れてない。

ともあれ自転車に乗れなくても、運動量を確保できたみたいで、少しずつ減量できてます。最悪の体重より5kg以上痩せています。このまま後5kg減量が今年の目標です。

このまま冬はウォーキング＆ジョギング、

春～秋は自転車で通勤と考えています。